Antes de qualquer coisa, é preciso entender o que é a depressão e como ela surge para não cometer erros ao tentar identificá-la, ok? De uma maneira resumida, podemos dizer que ela é um transtorno mental que afeta negativamente o estado do humor de um indivíduo, deixando-o descontente na maior parte do tempo, bastante ansioso, sem vontade de fazer coisas que antes o interessavam e com uma sensação contínua de impotência e fracasso.

Além disso, ela também provoca mudanças — leves, medianas ou graves — nas funções cognitivas (memória, concentração, raciocínio etc.), na autoestima, na capacidade de socialização e na saúde física. A depressão pode ser provocada por um acontecimento ruim e marcante na vida da pessoa, como o fim de um relacionamento ou a morte de algum familiar de quem ela era muito próxima.

Porém, isso não é uma regra universal. Na verdade, muitas pessoas manifestam essa doença sem passar por uma experiência traumática e tendo, na visão dos demais, uma boa qualidade de vida. Isso ocorre porque ela surge a partir de uma condição neuropsicológica.

Ou seja, há uma desregulação no sistema nervoso que dificulta a função de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar emocional. Para completar, situações corriqueiras do dia dia, que parecem bobas e irrelevantes para os outros, acabam se tornando gatilhos que estimulam esse mal-estar emocional e elevam pouco a pouco a gravidade do transtorno.

É por isso que ela se torna crônica e é estudada e avaliada tanto pela Medicina quanto pela Psicologia em estágios, do mais leve ao mais crítico — que requer, infelizmente, internação e acompanhamento de profissionais da saúde devido à recorrência de ideias suicidas e a incapacidade de fazer tarefas básicas do cotidiano, como se alimentar ou ir ao banheiro.

Portanto, ter depressão não é o mesmo que estar triste ou chateado. Tanto uma coisa quanto a outra passam em pouco tempo e você não vê a sua vida parar ou ser comprometida por causa disso. Muito pelo contrário! Já com a depressão a situação é bem diferente. Ela é algo muito mais grave e consistente que precisa ser tratada.